12 dicas para se manter inspirada

Foto: Reprodução/Google

Olá, meninas! Faz um tempinho que eu não apareço por aqui, não é? Estava com alguns probleminhas que já foram resolvidos e hoje eu voltei para conversar com vocês um pouquinho sobre inspiração. 

É muito importante manter-se inspirada, seja no trabalho, nos estudos, no amor, no seu blog, ou no dia a dia, e por isso separei 12 dicas para se manter inspirada que encontrei na durante pesquisas na internet. Então, vem conferir o post que eu tenho certeza que você vai gostar bastante. 

_________________________Cuide da sua saúde________________________

1. Beba um copo de água

Assim que acordar, bebe um copo de água. E continue bebendo regularmente durante o dia todo. 

2. Movimente-se até suar

Mantenha uma rotina de exercícios diários. Sue bastante e libere endorfina para se sentir mais disposta e mandar embora o stress. 

3. Durma bem

Você precisa renovar suas energias! Recarregue sua bateria com uma boa noite de sono e tenha um dia mais produtivo. 

____________________________Planeje seu dia___________________________

4. Escreva 3 metas 

Antes de começar sua rotina, anote 3 metas para ser cumpridas durante o seu dia. Isso faz com que você consiga focar e se sinta bem ao cumprir cada meta. 

5. Pare para retomar o foco

Trabalhe durante 50 minutos e descanse por 10 minutos. Repita esse processo para não perder o foco. 

6. Reflita sobre o seu dia

No final do dia, dedique 10 minutinhos para refletir como foi seu dia e o que pode fazer para melhorar seu empenho. 

____________________________Mantenha-se aprendendo________________________

7. Leia bastante

Seja a leitura de livros, revistas, jornais ou sites/blogs, o importante é manter-se informado e fazendo o cérebro funcionar o tempo todo. Conhecimento é a melhor forma de se manter inspirado. 

8. Navegue na internet 

Fazer pesquisas, assistir vídeos tutoriais, aprender novas técnicas, participar de fóruns sobre assuntos que te interesse, tudo isso faz com que você melhore suas habilidades. 

9. Aproveite seu Brainstorm 

Brainstorm  é uma atividade que p cérebro faz quando estamos inspirados e nos traz a tona ideias geniais. Aproveite bastante essas sessões, seja individual ou em grupo. Anote todos os detalhes para usar depois com a mente mais focada. 

___________________________Foque no que te faz feliz__________________________

  

10. Seja grato

Pense em 10 coisas que você gostaria de todas as manhãs. A gratidão promove a felicidade. 

11. Mantenha sua mesa limpa

Uma mesa limpa faz com que o seu trabalho renda mais, pois você se focará com mais facilidade. Nada atrapalhará seus pensamentos e suas ideias. 

12. Garanta seu lazer

Nas horas vagas, faça o que te faz feliz. Fazer caminhada, dançar, assistir aquele seriado. O importante é esquecer os problemas e curtir seu momento livre. 

Espero que estas dicas ajudem vocês a se manter inspiradas. Se você gostou desde post, curta, compartilhe e não deixe de se inscrever no blog!